জীবনশৈলী
::নিজস্ব প্রতিবেদক:: ময়মনসিংহের হালুয়াঘাটের শাকুয়াই সরকারি প্রাথিমিক বিদ্যালয়ে কিশোর কিশোরী ক্লাবের আলোচনা সভা আনুষ্ঠত হয়েছে। রবিবার(১৮জুন) বিকালে শাকুয়াই সরকারি প্রাথিমিক বিদ্যালয়ে কিশোর কিশোরী ক্লাবের আয়োজনে এ আলোচনা সভা আনুষ্ঠত হয়। …
হালুয়াঘাটের শাকুয়াই সরকারি প্রাথিমিক বিদ্যালয়ে কিশোর কিশোরী ক্লাবের আলোচনা সভা Read More
ডায়াবেটিস হয়েছে, সেটা দীর্ঘদিন বুঝতেই পারেননি আফরোজা আক্তার। কিন্তু কোন কারণ ছাড়াই তিনি শুকিয়ে যাচ্ছিলেন, ক্লান্তি আর অবসাদ বোধ করছিলেন। ”অনেকদিন ধরে শরীরে খারাপ লাগছে দেখে একজন মেডিসিনের ডক্টরের কাছে …
যে ১০টি লক্ষণ দেখলে ডায়াবেটিস রোগের পরীক্ষা করাতে হবে Read More
মানুষে মানুষে সম্পর্কটা কতই না মধুর ছিল। ১০, ২০, ৫০ বছর আগের কথা ভাবুন। যৌথ পরিবারে আনন্দের কমতি ছিল না। কিন্তু ধীরে ধীরে মানুষের মধ্যে বিবাদ বাড়ছে। ফলে আপনও পর …
আগে মানুষে মানুষে সম্পর্কটা কতই না মধুর ছিল Read More
আমাদের দেশে অনেক নারী ক্যালসিয়ামের ঘাটতি, স্তন ক্যানসার, জরায়ুর ক্যানসার, যৌন ও প্রজননবিষয়ক রোগ, ঋতুস্রাবসংক্রান্ত জটিলতা, বিষাদগ্রস্ত, হরমোন সমস্যাসহ বিভিন্ন রোগে ভুগে থাকেন। কিন্তু অনেক সময় তাঁরা কারও সঙ্গে এসব …
স্বাস্থ্য সুরক্ষায় নারীদের কি মেনে চলা উচিত Read More
পেছনে হাঁটার উপকারিতা কায়িক শ্রম করার মতো সময় হয় না অনেকেরই। তবে সহজতম ব্যায়ামের মধ্যে হাঁটাহাঁটিই এগিয়ে থাকবে নিঃসন্দেহে। এর চর্চা সহজ এবং ফলপ্রসূ। বিশেষজ্ঞদের মতে, রোজ অন্তত আধা ঘণ্টা …
কেন পেছনে হাঁটবেন Read More
বয়স ৩০ পেরোনো নারীর নিজের খেয়াল রাখার ফুরসত কই? ঘরে-বাইরে ব্যস্ততা। সংসার-সন্তান সামলে, পরিবারের বয়োজ্যেষ্ঠদের সেবাশুশ্রূষা করে নিজের যত্ন করার মতো সময় বা শক্তি এই বয়সে থাকে না। অনেকেই তাই …
বয়স ৩০ হলে ওজন ও ত্বক ঠিক রাখতে কী করবেন Read More
গ্যাসট্রিক বা পেটে গ্যাসের সমস্যায় আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা দিনদিন বেড়েই চলেছে। ভাজাপোড়া বা মসলাযু্ক্ত খাবার খেলে শুরু হয়ে যায় অস্বস্তিকর গ্যাসের সমস্যা। পেটে গ্যাসের জন্য ফেঁপে যায় ও ব্যথা হয়। …
যেসব খাবারে গ্যাস্ট্রিক সমস্যা বাড়ে Read More
কিউই হালকা সবুজ রঙের গোলাকার ছোট্ট একটি ফল। নামটিও বেশ কিউট। আজকাল সুপারশপ ছাড়া বাজারেও পাওয়া যায় কিউই ফল। শুধু দেখতে সুন্দর নয়, এর পুষ্টিগুণও নজরে পড়ার মতো। শাঁসালো সবুজ …
কিউই ফলের রয়েছে নানা উপকারিতা Read More
আনারস আমাদের দেশে বেশ সহজলভ্য। এই রসালো ফলটি দেহের জন্যও খুব উপকারী। গ্রীষ্মে প্রতিদিনই বাড়ছে রোদের তীব্রতা, সেই সঙ্গে বাড়ছে রোগবালাই। গরম থেকে হঠাৎ করেই ছোট বড় সবারই হতে পারে …
আনারস খাওয়ার উপকারিতা Read More
শরীর সুস্থ থাকতে সবচেয়ে বেশি জরুরি হলো পানি। এটি শরীর থেকে দূষিত পদার্থ বের করাসহ শরীরে অক্সিজেনের জোগান দেওয়ার মতো কাজ করে। ফলে নিয়ম করে সারাদিন ধরে পানি পান করতে …
খাওয়ার সময় বারবার পানি খেলে কি হয় Read More